León, Gto., 15 de octubre de 2024.- Más de 120 adultos mayores participaron en la Clase Masiva de Yoga que se efectuó en la deportiva Enrique Fernández Martínez como parte del programa de activación física para Adultos Mayores de la COMUDE León.
El auditorio Arturo ‘Mano Santa’ Guerrero fue el escenario de este evento que recibió, de manera gratuita, a los alumnos de las clases de yoga y a invitados que se sumaron para activarse.
El yoga, es una de las actividades más buscadas por los adultos mayores en la deportiva Enrique Fernández Martínez, estas se imparten lunes, miércoles y viernes por la mañana.
A esta clase, se han sumado personas que padecen diversos tipos de enfermedades o con problemas de autoestima y convivencia; en poco tiempo, los integrantes de este grupo han mejorado su salud y anímicamente se han desarrollado de manera positiva, al mismo tiempo que se activan.
El programa ‘Intégrate, Actívate y Vive tu Movimiento, Jóvenes de Corazón’ de la COMUDE LEÓN, tiene como objetivo propiciar la activación física y motivar a adultos mayores a mejorar su calidad de vida.
Las clases son gratuitas y además de yoga, los adultos mayores pueden participar en clases de danza, lenguaje de señas, manualidades y natación, entre otros; para mayores informes, pueden acercarse a la coordinación de Atención a Adultos Mayores para llevar a cabo su registro.
Este 18 de octubre, de 9:00 a 10:00 horas, en las canchas de handball se realizará la dinámica de Cuenta Cuentos, el acceso al evento es libre de costo.
